Wellness & Gezondheid

Wellness & Gezondheid zijn twee woorden die onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden, een combinatie van gezonde en verantwoorde voeding, genoeg beweging en voldoende ontspanning. Deze factoren spelen een belangrijke rol in ons leven om gezond te worden maar ook blijven. Het geeft een gelukkiger gevoel, helpt dat men ook beter kan functioneren, zich gezonder voelt en ook langere tijd gezonder blijft en minder vaak ziek zal zijn. Vele factoren spelen daarbij een belangrijke rol zoals een gezond en verantwoord leefpatroon, eetgewoonten, beweging en persoonlijke verzorging en vele soorten van ontspanning, kuuroord en therme maar ook ontspanning door inspanning denk aan sport en beweging. WELLNESS is het vinden van een goede balans tussen genoeg bewegen, verantwoorde en gezonde voedingspatroon en voldoende ontspanning. Dit is voor iedereen persoonlijk en dit kan op vele manieren worden ingevuld, bij deze invulling kan deze site u informatie en inzicht geven, over vele verschillende onderwerpen die belangrijk zijn om gezond te leven en gezond te blijven.